Séances d'entrainement par thème
EXERCICES D'ECHAUFFEMENT 1 ; EXERCICES D'ECHAUFFEMENT 2
83 exercices d'échauffement
26 exercices pour travailler l'endurance
EXERCICES DE VITESSE ET D'EXPLOSIVITE
49 exercices pour travailler la vitesse et l'explosivité
EXERCICES TECHNIQUES 1 ; EXERCICES TECHNIQUE 2 ; EXERCICES TECHNIQUE 3
124 exercices pour travailler la technique
EXERCICES TACTIQUES 1 ; EXERCICES TACTIQUES 2
51 exercices pour travailler la tactique
EXERCICES DE JEU 1 ; EXERCICES DE JEU 2
55 exercices de jeu
- Un excellent site pour les entraîneurs comprenants, des séances, des exercices spécifiques et le magazine mensuel dans lequel il y a toujours des idées interessantes.









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